Single
Kærestesorg
Når kærestesorgen har lagt sig som en tyk dyne over dig og begravet dit hjerte i tårer og smerte; så vil jeg opfordre dig til, at du bruger din krise som katapult til forandring.
I stedet for straks at oprette en datingprofil, fordi du enten ikke kan holde ud at være alene. Eller, fordi du dulmer din smerte med en endeløs strøm af swipes på diverse dating portaler; så find modet til at mærke din smerte.
Hvis dit hjerte bærer på kærestesorg og gammelt følelsesmæssigt smerte, så har du altså brug for heling af dit hjerte og ikke dating!
Fordi du slet ikke er i stand til at lukke et nyt menneske ind i dit hjerte, så længe du ikke har taget livtag med din smertes dans.
Mærk sorgen og smerten
Når du bliver ramt af kærestesorg, så er det alt afgørende, at du giver dig selv lov til at være ked af det. Mærk savnet; mærk smerten; mærk, at du nu er alene!
Ja, det gør ondt!
Og det må det godt! Du kan godt holde til det. Du går ikke i stykker, selvom det føles sådan.
Sorgen og smerten skal have lov til at brænde ud. Ellers forplanter det sig i din krop og kommer til at stå i vejen for dig i dit næste parforhold.
Der er mange, der kan hjælpe dig med at lære nogle nye dansetrin.
Men der er i virkeligheden kun én, der kan redde dig fra at blive ved med at danse rundt i ring uden at komme nogen vegne.
Og den person er dig!
Kærestesorg og uforløst smerte
Det er kun dig, der kan beslutte dig for, at nok er nok!
Find modet til at gå ind i de følelser, der er så stærke og vildt ubehagelige.
Mærk ind i, hvad bruddet gør ved dig.
Hvad er det mon for et gammelt sår, der ubevidst bliver åbnet til, når du bliver forladt eller forlader?
For ja, det gør nemlig også ondt i hjertet at være den, der vælger fra!
Nogle gange må hjertet briste for at åbne sig!
De fleste hjerter er godt og grundigt gemt væk bag et gigantisk forsvarsværk for at undgå at blive svigtet; afvist; ked af det; alene etc.
Hvad dulmer du med?
At have kærestesorg er hårdt ved både din krop og din sjæl.
Du har ondt i hjertet, følelserne og overalt i kroppen. Du har ofte svært ved at spise, da din appetit på både mad og liv, er forduftet. Måske er du én af dem, der dulmer din smerte med massevis af mad, alkohol og sex med ligegyldige og tilfældige personer.
For du har jo brug for sex! – Ikke sandt?
Men nej!
Det, du i virkeligheden ubevidst har brug for er tilvalg; samhørighed; nærvær; omsorg og kærlighed.
Det eneste tilfældigt sex efterlader dig med, er en momentvis oplevelse af kropslig tilfredsstillelse.
Du kobler hjertet fra i et forkrampet forsøg på at undgå “at have brug for” eller blive for glad for!
Du undgår følelserne, fordi du før har brændt fingrene i den leg.
Men ved at koble følelserne fra; vil du aldrig opleve det smukke møde, hvor kropskontakt og følelser bliver til en elskovs dans.
Kærestesorg er en undervurderet sorg!
At være i sorg, når man har mistet ved dødsfald er noget, vi kan forholde os til. Vedkommende, som vi elskede er borte for altid og du er fyldt med en følelse af kærlighed, som du ikke ved, hvor du skal placere.
Men for nogle mennesker er det lige så slemt med kærestesorg.
I hvert fald, hvis du er den, der blev forladt! Fordi du, ud over tabet af den person, du har mistet; også skal deale med det faktum, at du blev valgt fra til fordel for noget andet!
Du blev vejet og fundet for let!
Husk dog, at baggrunden for, at du er blevet forladt, ikke kun har noget med dig at gøre. Bruddet er altid funderet i den skjulte ubevidste bagage, som din ekskæreste har båret rundt på. Og som har gjort det svært for vedkommende at være kæreste med dig!
Du skal dog undlade at falde i fælden med kun at lede efter baggrunden for bruddet hos din ekskæreste.
Den ubevidste røde tråd
Det er nemlig dig, der har ansvaret for at rydde op i de følelser af svigt, afvisning, ignorering og forbigåethed mm., som bruddet åbner op til inde i dig.
Husk så også, at et brudt parforhold blot er beskyttelse af dig og en omdirigering til noget, der er bedre for dig.
Vel at mærke dog kun, hvis du formår at bruge din krise som katapult til forandring af det inde i dig selv, der gør kærlighed til en svær dans.
Lad mig tage dig i hånden og hjælpe dig med at finde den ubevidste røde tråd, som du hele tiden snubler i.
Og som er den virkelige årsag til, at du igen har ondt i hjertet.
Så kickstarter du muligheden for at gøre din inderste længsel efter kærlighed til virkelighed.
Stop med at swipe i en uendelighed.
Start med at gøre dit hjerte klar til at elske og blive elsket.