Du har sikkert før hørt noget om, hvordan det er bedst at kommunikere i et parforhold: at du skal blive på egen banehalvdel og sige “jeg” i stedet for at sige “du” at I skal aftale en tid til at tale sammen om det, der føles problematisk i parforholdet at I skal skiftes til at […]
Der er stor forskel på at være sårbar og at være såret. At være sårbar handler om modet til at lægge dit forsvar og dine våben fra dig. Det handler om mod til at turde udtrykke, hvad du føler, har brug for eller længes efter – uden et forsøg på at manipulere din partners reaktion […]
Eller en ynkelig mand! Da filmen “En frygtelig kvinde” havde premiere i biograferne i efteråret 2017, fik den blandede anmeldelser. Filmen landede midt i en #metoo-kampagne, som satte fokus på, hvordan kvinder i film-miljøet blev udsat for seksuelle tilnærmelser. Filmen “En frygtelig kvinde” forsøger at sætte spot på, hvordan kvinden, Marie, med sit store behov […]
Føler du nogle gange, at dit parforhold bringer dig alt andet end nærvær og samhørighed? I stedet fyldes du ofte med vrede, irritation og en lyst til at gå? Ja, så projicerer du højst sandsynligt nogle af dine egne skjulte negative overbevisninger og skyggesider over i din partner. Du er alt det, jeg ikke vil […]
“Hede kys” eller “kold som is”? Jeg er netop vendt retur efter en dejlig ferie med min kæreste, som jeg ikke bor sammen med. En ferie, hvor rejsemålet ikke var det vigtigste. Det var i stedet det at have god tid til at være sammen, og bare at være i nærværet. En buket Mandø-lyng blev […]
Har netop genset det afsnit fra “Gift ved første blik”, hvor Christian og Mette går helt skævt af hinanden. Christian er i den grad blevet såret, da Mette fortalte ham, at hun endnu ikke er fysisk tiltrukket af ham. Christian har allerede ubevidst fået det til at betyde, at Mette vil skilles fra ham, og […]
På en skala fra 0-10, hvor 10 er det mest værdifulde, hvor ligger du så? Ser du på dig med med kærlige øjne, eller er du hård ved dig selv? Mange har en tendens til kun at se noget værdifuldt i “de andre”, og ikke i sig selv. Gør du hele tiden ting for please andre, […]
Efter juleferie kan mange par opleve at have behov for parterapi. Alle følelser i forhold til forventninger og traditioner kommer i spil i julen – og du kan blive trigget på det, som du selv endnu ikke har fået bearbejdet. Hvis dette sker – og du tænker, at der ikke findes anden udvej end at […]